大きな違いは、
動作を表す動詞は「進行形になる」
状態を表す動詞は「進行形にならない」
ということです。
○ ～を見る
look at ：「～を意識して見る」 （動作）
He looked at the picture on the wall.
彼は壁にかかった絵を見た。
What are you looking at?
あなたは何を見ているのですか？
see ：「ひとりでに見えている」 （状態）
What do you see?
何が見えますか？
注） see には、「見える」以外に、「会う」、「見物する」の意味があります。そのときは「進行形」になります。
They were seeing the sights of London.
彼らはロンドンを見物していました。
○ ～を聞く
listen to ：「～を意識して聞く」 （動作）
Every student was listening to their teacher.
どの生徒も先生の話に耳を傾けていた。
hear ：「ひとりでに聞こえる」 （状態）
Do you hear me?
私の言うことが聞こえますか？
○ ～を着る、身につける
put on ：「その場で身につける」 （動作）
She put on an evening gown and went to the party.
彼女は夜会服を着て、パーティに出かけた。
He is putting on his shoes now.
彼はいま靴をはこうとしている。
wear ：「すでに身につけている」 （状態）
She wore a white evening gown at the party.
彼女はパーティで白い夜会服を着ていた。
注）「身に付けている」という状態は be wearing あるいは have ～ on という表現もありますが、これは「一時的に身に付けている」状態を表すことが多いようです。
